10 заповідей вічної молодості

Хоча людині генетично «гарантовані» сто двадцять років життя, однак, насправді наш вік значно коротший. Японці в середньому живуть до 79 років, австралійці, греки, канадці і шведи – до 78, німці й американці – до 76. […]

5 щоденних звичок, через які ми старіємо передчасно

Виглядати старше у свої роки нас змушують не тільки «традиційні» шкідливості (куріння, випивка, пристрасть до нездорової їжі), але і найбільш нешкідливі, на перший погляд, звички. Ось п’ять «заповідей», як довше зберегти молодими шкіру і поставу. […]