Як схуднути без шкоди для здоров’я: експерт дає цінні поради

Доктор Сара Готфрід, гормональний експерт і Доктор медичних наук Гарвардського університету, пояснює, як гормональний дисбаланс заважає вам втрачати вагу. Джерело Спілкуючись з пацієнтами в своїй практиці і онлайн співтоваристві, я постійно стикаюся з одними і […]

Причини, через які ми не худнемо, сидячи на дієті

Названі причини, через які людина не може схуднути, дотримуючись дієті. Чимало людей у всьому світі щодня активно борються із зайвою вагою. І українці – не виключення. Найчастіше, аби швидше схуднути, ми обираємо найвідоміший спосіб – […]

Як не можна худнути: топ-5 найшкідливіших дієт

Зізнайтеся: хоч раз у житті ви марили про чудодійну дієту, що за кілька днів позбавить вас від десятка зайвих кіло й, бажано, назавжди. На які тільки хитрощі не йдемо ми часом заради того, щоб досягнути […]

Всього місяць без алкоголю дозволяє схуднути та знизити рівень холестерину

Фахівці з’ясували, як впливає на організм відмова від спиртного тривалістю в місяць. Виявляється, “сухий місяць” дозволяє знизити рівень холестерину, схуднути, поліпшити режим сну і підвищити активність на роботі. В цілому ж печінка отримує можливість відновитися, […]