“Як мінімум 60 хвилин активності на день”: у ВООЗ сказали як уникнути смертей

Всесвітня організація охорони здоров’я оновила рекомендації щодо фізичної активності з урахуванням умов пандемії. На думку експертів збільшення активності може запобігти 5 мільйонам смертей на рік. Про це йдеться на сайті організації. За даними ВООЗ, кожен четвертий дорослий […]

Перегляд спортивних передач частково замінює тренування, – вчені

У Сіднеї дослідники з’ясували , що спортивні програми провокують почастішання серцебиття , збільшують частоту дихання , посилюють приплив крові до шкіри , потовиділення і дають зростання інших показників , пов’язаних з фізичною активністю. Симпатична нервова […]