Як за чотири дні зміцнити імунітет

Фото з вільних джерел
Фото з вільних джерел

Дивовижне відкриття зробили вчені з Університету Південної Каліфорнії.   Джерело

Так, фахівці з’ясували, що зміцнити імунну систему за короткий термін допоможе короткочасне голодування. Перш ніж зробити такий висновок, що протягом півроку фахівці спостерігали за станом здоров’я групи добровольців. Їм слід було дотримуватися помірного голодування від двох до чотирьох днів кілька разів на місяць.

В результаті було встановлено, що на тлі відновлення живлення після триденної «голодної паузи», стовбурові клітини «перезапускают» імунну систему за рахунок активізації вироблення нових лейкоцитів – клітин крові, відповідальних за виявлення і знищення проникають в організм хвороботворних речовин.

"Урізання щоденної норми калорій корисно для організму: справа в тому, що короткочасне голодування активізує процес позбавлення від пошкоджених клітин», - упевнені вчені."