Як вирахувати для себе ідеальну вагу без шкоди для здоров’я? (Відео)

Фото з вільних джерел
Фото з вільних джерел

Як дізнатись свою ідеальну вагу? Як вирахувати її для себе  без шкоди для здоров’я?

Поки одні в гонитві за ідеальними формами виснажують себе дієтами, інші навпаки набирають зайвого. Чи можна не вдаватися до крайнощів та як вирахувати свою вагу, щоб і красиво, і без шкоди для здоров’я.

Більше  – у відео: