Список/Таблиця

Архіви міток: здорове харчування

Здорове харчування: з чого розпочати

Поміркованість у їжі – ключ до здорового харчування Налаштуйте себе на успіх. Замість того, щоб надмірно перейматися підрахунком калорій або вимірюванням розмірів порцій у своєму меню, думайте про свій раціон… Докладніше »

Що, як і коли їсти все, щоб не товстіти

Більшість дієт зосереджені на тому, що і в якій кількості треба їстu, щоб схуднутu. Прu цьому ігнорують, в якuй час nовuнен відбуватuся nрuйом їжі. А ось nрuбічнuкu харчування за біорuтмамu… Докладніше »

З’явився мотивуючий ролик про користь здорового харчування (Відео)

Мотивуючий рекламний ролик про те, чому варто їсти лише корисну їжу зняла німецька мережа супермаркетів Edeka. Відео опублікували у мережі 14 лютого і зараз його переглянуло уже понад 2 мільйони… Докладніше »

Не страждати від похмурої погоди допоможуть правильні продукти

Аби покращити самопочуття в холодну погоду, необхідно дотримуватися режиму дня, гуляти на свіжому повітрі, а також скорегувати меню. Зокрема, за словами фахівців, восени і взимку потрібно намагатися уникати швидких вуглеводів… Докладніше »

10 заповідей вічної молодості

Хоча людині генетично «гарантовані» сто двадцять років життя, однак, насправді наш вік значно коротший. Японці в середньому живуть до 79 років, австралійці, греки, канадці і шведи – до 78, німці… Докладніше »

Мозок людини можна «навчити» любити здорову їжу, — вчені

Сканування мозку показало, що цілком можливо повністю позбавитись від пристрасті до нездорової їжі. Вчені дослідили, що можна «натренувати» мозок, аби полюбити вживати здорову їжу. Вони вважають, що можна створити таку… Докладніше »

7 секретів, які допоможуть утримувати вагу протягом всього життя

1. Їжте фрукти на сніданок Намагайтеся їсти фрукти в першій половині дня, особливо вранці на сніданок. Вони дуже позитивно впливають на організм, оскільки багаті на вітамінами, калій, магній, кальцій, залізо… Докладніше »

Як уникнути ожиріння у дітей

Одна з найбільш серйозних проблем зі здоров’ям, які постали перед людством, — ожиріння у дітей і підлітків. Зараз у світі більше 42 мільйонів дітей мають надлишкову вагу. Дослідження показують, що… Докладніше »

TOP 100

Facebook