Як правильно купатись у Йорданській ополонці — практичні поради рятувальників

ф1В ополонці на Водохреще фахівці не радять перебувати довше, як хвилину, а пірнати туди слід підготованим.

Пірнаючи у Йорданську ополонку, слід пам’ятати про заходи безпеки, аби цілюща вода не принесла проблем.

ДСНС України повідомило, що під час Йорданських купань рятувальники працюватимуть посилено і уважно стежитимуть за безпекою.

При цьому надзвичайники оприлюднили поради, дотримавшись яких віряни не потраплять у надзвичайну ситуацію під час купання на Водохреща:

- занурюватися (купатися) необхідно в спеціально обладнаних ополонках біля берега під доглядом рятувальників та медичних працівників;

- перед купанням необхідно розігріти тіло;

- до ополонки необхідно підходити в зручному взутті, щоб запобігти втратам чутливості ніг. Краще використати черевики або вовняні шкарпетки для того, щоб дійти до ополонки. Можливе використання спеціального ґумового взуття, що також захищає ноги від гострого каміння та не дозволяє Вам сковзати на льоду. Ідучи до ополонки, пам’ятайте, що доріжка може бути слизькою – ідіть повільно й уважно;

- занурюватися найкраще по шию, не замочивши голову, щоб уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку. Ніколи не поринайте в ополонку вперед головою. Стрибки у воду й занурення у воду з головою не рекомендуються, адже це збільшує втрату температури й може призвести до шоку від холоду;

- при вході у воду намагайтеся швидко досягти потрібної Вам глибини, але не плавайте;

- не перебувайте в ополонці більше 1 хвилини, щоб уникнути загального переохолодження організму;

- якщо з вами дитина, стежте за нею під час занурення в ополонку;

- при виході не тримайтеся безпосередньо за металеві поручні, використовуйте сухий рушник;

- після купання (занурення) розітріть себе махровим рушником і надягніть сухий одяг;

- для зміцнення імунітету й уникнення можливості переохолодження необхідно випити гарячого чаю, найкраще трав’яний, або з ягід чи фруктів з попередньо підготованого термоса.

 

 


 

 

Мітки: , , , , ,
Поділитись новиною з друзями в соціальних мережах

КОМЕНТУЙ У FACEBOOK

    Коментарі закриті.

TOP 100

Facebook