Як подолати зайві кілограми після свят: дієтолог дав дієві поради (Відео)

ф1Якщо під вечір переїв, то замість звичного сніданку вистачить склянки кефіру, а далі їсти треба лише тоді, коли відчуєте голод. Такі найперші поради дієтологів для тих, хто любить смачно попоїсти.

Людям же, які під час великодніх свят переїдали, особливо тим, хто до цього постив, таких заходів буде замало, щоб після переїдання ввійти у звичний ритм харчування.

Таким радять замість мяса після свят перейти на овочі.

Подробиці — у сюжеті TV-4.

 


 

 

 

Мітки: , , , ,
Поділитись новиною з друзями в соціальних мережах

КОМЕНТУЙ У FACEBOOK

    Коментарі закриті.

TOP 100

Facebook