Вчені назвали сидячу роботу в офісі надзвичайно шкідливою для здоров’я

фото із вільних джерел

фото із вільних джерел

Найбільшої шкоди здоров’ю завдає брак руху. Десять років в офісному кріслі можуть на 44% збільшити ризик розвитку раку товстої і прямої кишки, з’ясували австралійські вчені.

За даними Британського фонду серця, ті, хто проводять за робочим столом понад 9 годин на день, ризикують заробити серцево-судинні захворювання і діабет.
Але і це не все. Болі у спині і шиї, остеохондроз, порушення зору, головний біль, запаморочення – відгомони малорухливого способу життя. Як наслідок, перевтома, зниження працездатності, втомлюваність і, врешті-решт, психоемоційний зрив. Адже кожному хотілося хоча б раз «прогуляти» роботу, так? Тут сам організм включається у гру: стрибки тиску або постійні застуди прямо пропорційні рівню стресу і перенавантажень в офісі.

Серед діагнозів офісних працівників, що зустрічаються найчастіше, – захворювання шлунково-кишкового тракту. Нерегулярне харчування і великі перерви між прийомами їжі, а то й зовсім їх відсутність, можуть спровокувати гастрит.

 


 

 

 

Мітки: , ,
Поділитись новиною з друзями в соціальних мережах

КОМЕНТУЙ У FACEBOOK

    Коментарі закриті.

TOP 100

Facebook