10 продуктів, які сприяють психологічному благополуччю

 

5Ті люди, які споживають більше продуктів у природному сирому вигляді, мають вищий рівень психологічного благополуччя. Такого висновку дійшли новозеландські вчені з університету Отаго, повідомляє телеканал новин «24» з посиланням на зарубіжні ЗМІ.

Під час досліджень з‘ясувалося, що люди, які споживають більше продуктів у природному сирому вигляді, не страждають так від занепокоєння, ніж ті, що споживають продукти у вареному вигляді.

Учені назвали десять продуктів, які найбільше споживали люди з найвищим рівнем психологічного благополуччя: свіжі ягоди, огірки, ківі, морква, банани, яблука, цитрусові, листова зелень темного кольору, грейпфрут та салат, а також вчені назвали корисними гриби, селеру, капусту, помідори і червону цибулю.

 


 

 

 

Мітки: , , , ,
Поділитись новиною з друзями в соціальних мережах

КОМЕНТУЙ У FACEBOOK

    Коментарі закриті.

TOP 100

Facebook